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SKIN166

Le kinésiologue et la préparation mentale

(3.0 cr.)

Présenter et analyser des stratégies d'entraînement mental utilisées en psychologie du sport pour améliorer la performance sportive. Développer des aptitudes à contrôler ses pensées, ses émotions et ses comportements afin d'optimiser ses actions et son potentiel. Déterminer et comprendre les problèmes relatifs à la gestion des habiletés mentales dans la planification annuelle d'un programme d'entraînement mental. Connaître les différentes stratégies de préparation psychologique des sports individuels et d'équipe.

Rôle du kinésiologue en psychologie du sport appliquée. Planification annuelle d'un programme d'entraînement mental. Caractéristiques de la performance de pointe. Apprentissage des stratégies de développement des aptitudes mentales. Visualisation. Le contrôle des émotions, la confiance en soi, la motivation et la passion des athlètes. Techniques de concentration et processus d'attention. Technique de relaxation et réglage de l'activation. Épuisement et surentraînement psychologique du sportif. Aspect psychologique des blessures sportives.

(04/2016)

Appartenance départementale

Sciences de la santé

Programmes dans lesquels se trouve ce cours

4737 Certificat en kinésiologie
7437 Baccalauréat en kinésiologie

Ce cours est offert au trimestre suivant:

Hiver 2017

Groupe 03 (CHICOUTIMI JOUR) - RÉSERVÉ

du lundi 09-01-2017 au lundi 27-03-2017 de 08:00 à 11:45 Local: H0-1260

Groupe 04 (CHICOUTIMI JOUR) - RÉSERVÉ

du lundi 09-01-2017 au lundi 27-03-2017 de 13:00 à 16:45 Local: P1-5070
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